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精油护肤

夏季保养适合用哪些养生精油?

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内容摘要:春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。——二十四节气歌随着六月二十二日夏至的到来,紧随其后的便是小暑和大暑,还有令人闻之变色的三伏天!更可怕的是一般情况下三伏天只有三十天,即十天为一伏;幸运的情况下也有二十天的三伏天;不过,今年这......
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春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,

秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。

——二十四节气歌

    随着六月二十二日夏至的到来,紧随其后的便是小暑和大暑,还有令人闻之变色的三伏天!更可怕的是一般情况下三伏天只有三十天,即十天为一伏;幸运的情况下也有二十天的三伏天;不过,今年这个2015年,却是不幸中的更不幸,这个三伏天长达四十天之久!夏季是阳气最为旺盛的季节,气候炎热而生机旺盛。这个时候是新陈代谢最快的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季的特点就是一个字——热!因为热而使人烦躁。因此,清燥解热是夏季养生的关键。那么,如何做到清热解燥呢?

    春困秋乏夏打盹,爱睡觉的你是否一个盹就想从天亮打到天黑呢?白天上班呵欠不断,精神萎靡不振;晚上炎热侵体,外加室外喧嚣吵闹难以入睡。怎么办?小编告诉你,睡前将杉木精油滴在枕头上,就可以放心的一觉到天明了。之所以选择杉木精油是因为它有消炎、镇定、促进睡眠的功效。不过,记得定闹钟,不然因为睡得太舒服早上不想起床而上班迟到,小编可不负责哦!如果晚上跟朋友聚会以至晚上没有睡好觉,白天没精神怎么办?不怕,小编早为你准备好了。具有提神醒脑功效的精油有如柠檬精油、马鞭草精油、橘精油、葡萄柚精油、薄荷精油、迷迭香精油等。这些精油不仅闻起来令人舒适,更是能够让人的精神为之一振,保持良好的工作状态。精油用得巧,白天用几滴,有精神;晚上用几滴,睡的香。

       盛夏又称为消夏,因为夏季炎热令人没有食欲。现在的你是否也是茶不思,饭不想呢?接下来就是饮食不规律然后就便秘。不要愁眉苦脸了,杏仁精油来帮你。古代中药典籍《本草纲目》中记载杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状;《现代实用中药》更有记载:杏仁内服具有轻泻作用,并有滋补之效。对于年老体弱的慢性便秘者来说,服用杏仁效果更佳。杏仁精油涂抹于皮肤,具有着很好的滋养效果。杏仁精油的成分包含多种维生素A1、B2、D、E、蛋白质、脂肪酸等,其中丰富的多聚不饱和脂肪酸,让杏仁精油具有超强的滋养皮肤的作用。涂抹于腹部并轻轻按摩几分钟会有意想不到的效果哦。

       强烈的紫外线是否就足以让你因为怕晒黑而躲在家里不敢出门了呢?美白精油帮你忙。玫瑰果油、甜杏仁油、小麦胚芽油、柠檬精油、玫瑰精油、橙花精油、乳香精油这些都是天然有机产品,能够深层滋润肌肤,为肌肤提供养份,防止皮肤老化、干燥。正确使用美白精油可以增加皮肤组织活力,避免皮肤松弛,使皮肤富有弹性,同时可有效收缩粗大毛孔,并使受伤皮肤重新焕发光彩。

       夏季到,也就意味着“显山露水”的季节来到了。还在为身上多余的肉肉而苦恼吗?瘦身精油帮你去赘肉。常见的瘦身精油有杜松精油、丝柏精油、葡萄柚精油、柠檬精油、柑橘类精油、迷迭香精油、小茴香精油、肉桂精油、冬青精油、胡萝卜籽精油、蓝甘菊精油等。名称不同,也就是种类不同,效果当然也就不同了。杜松精油主攻排毒净化,帮助代谢废物。丝柏精油则具有帮助身体排水的功能。葡萄柚、柠檬、柑橘类精油 可提高肌肤活力、祛除多余脂肪,葡萄柚的效果又比柠檬强。迷迭香更是可以让大脑更清醒,促使身体机能活跃,加强循环的作用。小茴香则是通过抑制食欲。肉桂、冬青二者都是强效的燃脂精油,自然最好不要同时使用,以免太过刺激,其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更刺激。胡萝卜籽呢,可治松垮,多利用在瘦身后期定型的步骤中。蓝甘菊具有紧实肌肤的效果。

       有了这些养生精油,包你清凉一夏!

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