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阿芙精油

经前综合症精油配方

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内容摘要:据统计,40%的女性受到经前综合症的困扰,使用精油针对不同的症状调配每个人独特的复方精油,是改善经前综合征的好方法。经前综合症适用的精油:甜茴香精油、葡萄柚精油、大马士革玫瑰精油、茉莉精油、玫瑰草精油、天竺葵精油、快乐鼠尾草精油、罗马洋甘菊精油、佛手柑精油、肉豆蔻精油。月经前症状:暴力/具侵略性  ...
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据统计,40%的女性受到经前综合症的困扰,使用精油针对不同的症状调配每个人独特的复方精油,是改善经前综合征的好方法。经前综合症适用的精油:甜茴香精油、葡萄柚精油、大马士革玫瑰精油、茉莉精油、玫瑰草精油、天竺葵精油、快乐鼠尾草精油、罗马洋甘菊精油、佛手柑精油、肉豆蔻精油

 

 

月经前症状:暴力/具侵略性 

  适用精油天竺葵精油、肉豆蔻精油、佛手柑精油

  配方:玫瑰草精油10滴+佛手柑精油10滴+天竺葵精油10滴

 


哭泣/忧郁 

  适用精油大马士革玫瑰精油、佛手柑精油、玫瑰草精油、天竺葵精油、快乐鼠尾草精油、肉豆蔻精油

  配方:玫瑰精油9滴+快乐鼠尾草精油12滴+佛手柑精油9滴

 


易怒/不易相处 

  适用精油快乐鼠尾草精油、肉豆蔻精油、罗马洋甘菊精油、佛手柑精油、天竺葵精油

  配方:肉豆蔻精油10滴+天竺葵精油5滴+佛手柑精油15滴

 


冷漠/疲劳/不安 

 适用精油葡萄柚精油、快乐鼠尾草精油、甜茴香精油、佛手柑精油、罗马洋甘菊精油、天竺葵精油

  配方:快乐鼠尾草精油10滴+葡萄柚精油18滴

 

  根据症状选择适合自己的复方精油配方,调配好后,可以在洗澡水中滴入复方精油,也可以把它稀释后作为身体按摩油使用。用精油擦拭腹部、臀部及背部下方直到尾椎骨的位置。

 

  治疗经前综合症时,精油刚好在调节激素不平衡和偏执倾向方面颇有功效,使典型的经前夸张行为得到一些缓解,天生脾气急躁的女性也不会变得蛮不讲理;天生爱哭的女性也不会哭成泪人。深受经前综合症之苦的女性不妨考虑进行几个月的芳香疗法。如果精油能让你经前的日子恢复正常,那么芳香疗法真的值得尝试。


标签:葡萄柚精油  茉莉精油  大马士革  综合症  玫瑰精油  
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